Fredrik "Benke" Rydman är en etablerad koreograf och dansare. Han har sedan 1990-talet haft en karriär som dansare, koreograf samt regissör för flertalet olika projekt, men är mest känd som en av deltagarna i streetdancegruppen Bounce.

Efter sin examen på Balettakademien startade Fredrik Rydman, tillsammans med några vänner, ett danskompani. Detta var år 1997 och danskompaniet döptes till Bounce Streetdance Company. Under 13 år (1997-2010) skapade Bounce flertalet uppsättningar på teatrar runt om i Sverige samt övriga Europa och Sydafrika.

Förutom Bounce har Fredrik "Benke" Rydman varit engagerad i flera andra projekt. Han är skaparen av Svansjön – Reloaded, som hade sin första premiär 2011, på Dansens Hus i Stockholm. Sedan dess har föreställningen turnerat i städer som Paris, London, Berlin, Frankfurt, Essen, Moskva, Zürich samt Wien. Uppsättningen filmades och visades på SVT i november 2013. 

Under hösten 2013 har han arbetat som regissör för en ny uppsättning av Shakespeares Macbeth, som spelas på Stockholms Stadsteater vintern 2013-2014. 

Fredrik Rydman har även varit verksam i flertalet TV-produktioner. Han har varit jurymedlem i So You Think You Can Dance – Scandinavia och i Eurovision Young Dancers. som visades på TV år 2011. Under Eurovision Song Contest i Malmö år 2013, var han regissör för mellanaktsunderhållningen. Han har själv varit med i flera reklamfilmer för t ex  Coca-Cola, Berliner Zeitung, Vasakronan och Marginalen bank. Tillsammans med sin Bounce-kollega Jennie Widegren skapade han den kända Michael Jackson tribute-videon som snabbt växte på Youtube. Fredrik Rydman har även arbetat med flera stora artister som exempelvis Robyn, Eric Saade, Darin, Martin Stenmarck, Lena Philipsson och Janet Leon.

Fredrik "Benke" Rydman har tilldelats Svenska Dagbladets Operapris 2006, och Gunilla Roempkes dansstiftelses stipendium 2012.